Как убедить мужчину сделать анализ спермы?

     Пары, которые безуспешно пытаются забеременеть в течение года, должны обратиться к врачу для обследования, чтобы определить причину проблем с беременностью. Причин бесплодия (это состояние называется так потому что, зачатие не наступает после 12 месяцев регулярной половой жизни без презерватива) есть очень много, и они могут быть связаны с образом жизни и анатомическими дефектами. Невозможно определить причину без тщательного исследования.
     Специалисты рекомендуют обследования для мужчин, если подозревают проблемы с качеством спермы. И здесь все начинается, партнер реагирует сердито, или даже агрессивно, отказывается сдавать анализ.
Мужчина убежден, что это вина партнера
     Реакция гневом достаточно распространенная для многих мужчин. Зачастую, общая их позиция и уверенность в том, что вина в женщине, это она не может забеременеть. Бывает, что мужчина настолько уверен в себе, что не удается провести детальную диагностику пары. Сложности с поиском диагноза упираются в врачебные ошибки. Пара тратит много денег и времени на изнурительные и не нужные анализы, и в конце концов мужчина соглашается на исследование спермы. Узнавая о проблемах с зачатием у мужчины врачи начинают "колдовать".
     Одним из вариантов, уговорить мужчину к анализу может быть аргумент, что чем дольше вы ожидаете, тем больше уходит времени и шанс забеременеть становится меньше.
Дискомфорт во время исследования
     Сдача самого анализа не является болезненной. Но у мужчины может быть беспокойство по поводу своей внешности, он может бояться неприятных комментариев других пациентов или персонала. Необходимо напомнить, персонал клиники для лечения бесплодия являются профессионалами, они не могут позволить себе такое поведение.
     Одним из действующих доводов женщины, еще может быть объяснения что означает поход к гинекологу, как он происходит, какие неудобства испытывает она во время осмотра.

Витамин Е влияет на фертильность женщин

Почему витамин Е важен для женщин пытающихся беременнеть?
     Витамин Е является антиоксидантом, он замедляет процесс старения. Соответствующий уровень витамина Е в организме оказывает благотворное влияние на овуляции, развитие яйцеклеток и плода. Витамин Е, также, несет ответственность за надлежащее состояние эндометрии или слизистой оболочки матки. Многие эксперты отмечают тот факт, что витамин Е помогает предотвратить срыв беременности. Дефицит витамина Е снижает секрецию гонадотропина, очень важного гормона, который влияет на нормальное функционирование половых органов у женщин.
Какая суточная доза витамина Е требуется женщине, которая хочет забеременеть?
     Достаточная норма витамина Е у женщин в возрасте 18-50 лет должна составлять 15 мг в день .
Какие продукты содержат витамин Е?
     Витамин Е содержится в соевом масле и зародышах пшеницы, зернах, зеленых листовых овощах (капуста, шпинат, салат), маргарин, миндаль, сливочное масло, молоко, яйца, арахис и грецкие орехи.
Переизбыток витамина Е
     Избыток этого витамина может оказать негативное влияние на развитие плода. Все дополнительные добавки нужно принимать по назначению врача. Иногда, для дневной нормы, достаточно одного блюда, например из баклажан, мася индейки, говядины. поэтому возможное решение добавки этого витамина принимает только врач.  

Стресс действует как естественная контрацепция

     Мы каждый день испытываем стресс. Это первичная реакция нашего организма на любое потрясение. Ей поддаются все без исключения. Но специалисты утверждают, что с этой реакцией нужно, и даже для здоровья полезно бороться.
Стресс влияет на фертильность (биологическая способность женщины зачать ребенка)
     Согласно исследованиям многих мировых специалистов - все тревожные явления отражаются на фертильности пар. Также мужчины, которые подвергаются стрессовым ситуациям на работе или в личной жизни имеют более низкий процент подвижных сперматозоидов. Соответственно и низкий уровень тестостерона влияет на общее здоровье человека. Специалисты подозревают, что виной являются стероидные гормоны, выпущенные в условиях сильного напряжения и стресса. Они влияют на уровень тестостерона и выработки спермы.

   Тяжелая работа, боязнь за будущее, финансовая нестабильность, проблемы в отношениях - все это негативно сказывается на организме, который подает незаметные сигналы о сбое системы. По этому, в такие моменты необходимо внимательно прислушиваться к болезненным последствиям стресса.
Все меньше хорошей спермы
     У более 62% мужчин исследователи диагностировали проблемы с фертильностью различной степенью осложнений. Этот процент все больше растет, на что влияют экологические и психологические факторы. Специалисты просят обратить внимание на свой стиль жизни и каждодневный уклад, во благо своего здоровья.
Проблемы с рождаемостью у молодых женщин
     Но стресс влияет не только на мужчин. Исследования, которые определяют резерв яичников и репродуктивный потенциал у женщин, выявили проблемы, которые наблюдаются уже в 20-25 лет! До недавнего времени они появлялись только в 30-летнем возрасте. Каждый год женской жизни все больше затрудняет и отдаляет процесс оплодотворения. Поскольку возраст болезней становится все моложе с каждым годом.
Высокий уровень пролактина ( гормон, связанный с деторождением)
     Пролактин выделяется во время стрессовых ситуаций. Он подавляет репродуктивные функции гипофиза, которые, в свою очередь, может мешать овуляции. В современном мире во время психологического стресса мы не можем ни бороться, ни бежать, а тело считывает внешние раздражители таким образом, что условия для развития потомства не благоприятны. С одной стороны, организм нас защищает, а с другой - мы не осознает что теряем, из-за стресса.
Способы восстановиться после стресса
     Многие в состоянии стресса курят, прибегают к алкоголю, чрезмерно переедают. Приходящее мнимое облегчение имеет свои последствия. Курение, ожирение, плохое питание, чрезмерное употребление алкоголя еще больше влияет на фертильность.
     Необходимо осознавать, что только самообладание может помочь выйти из любой ситуации уравновешенным. Такие терапии поведения сложны, но они стоят того, чтобы быть родителями.

Витамин D необходим для женщин, которые хотят забеременеть

Почему витамин D важен для женщин в период зачатия детей?
     Исследования показали , что витамин D помогает фертильность женщины, поскольку он улучшает эндокринный и репродуктивный процесс, препятствует гиперплазии эндометрия. Витамин D содержится в тканях репродуктивных органов женщин. Он необходим для производства гормонов , необходимых для надлежащего цикла овуляции. Низкая концентрация витамина D присутствует у женщин с нарушениями обмена веществ и эндокринной систем. Например , у женщин с синдромом поликистозных яичников (синдром поликистозных яичников), низкий уровень 25-гидроксивитамина D связан с ожирением.
Какая суточная доза витамина D необходима женщине, которая хочет забеременеть?
     Необходимая дозировка витамина D составляет 400-800 мкг в день.
Какие наиболее эффективные источники витамина D?
     Витамин D в своем большинстве содержится в жирной рыбе (сельдь, макрель, лосось , сардины), рыбий жир, яйца (особенно яичный желток), сухое цельное молоко, сливочное масло, жирные сыры.
Витамин D также называют "солнечным" витамином, потому что 80% синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Оставшиеся 20% приходятся из вашего рациона. По этой причине специалисты рекомендуют в солнечные дни принимать солнечные ванны в течение 15 минут в день - желательно в 10.00-15.00.
Нужен ли витамин D до беременности?
     Для организма жизненно необходимо держать в норме витамин D (холекальциферол). Это доза должна определяться индивидуально вашим врачом, после завершения исследования по концентрации витамина в крови.

Витамин С - источники женской фертильности

     Почему витамин С очень важен для женщин в период подготовки к беременности?
Соответствующий уровень витамина С в женском организме оказывает благотворное влияние на консистенции цервикальной слизи и строительство эндометрии или слизистой оболочки матки. Кроме того, витамин С влияет на длину лютеиновой фазы . Обогащение витамина С во время усилий забеременеть повышает уровень аскорбиновой кислоты в волосяной фолликуле. С витамином С ваше тело регенерирует быстрее, а старение замедляется.

     Какая суточная доза витамина С необходима женщине, которая хочет забеременеть?
Идеальная норма для женщин готовящихся к беременности - это 90 мг.
     Какие продукты содержат витамин С?
Человек не способен производить витамин С, так что его основным источником является пища. Вот 5 из лучших источников витамина С:
1. Шиповник 3500 мг / 100 г
2. Смородина 180 мг / 100 г
3. Петрушка 178 мг ​​/ 100 г
4. Красный перец 144 мг / 100 г
5. Земляника 63 мг / 100 г
     Рекомендации врача
Только ваш специалист может решить какое количество витамина С вам нужно, и нужен ли он вообще. Принимая чрезмерные дозы витамина в течении длительного времени вы снижаете иммунитет.
!!!Фертильность женщины - это биологическая способность зачать ребенка.